今年も開催します❣️

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 108太陽礼拝

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📢参加者全員に

【参加証明書と嬉しいお土産プレゼント】

❇毎日昇る太陽の恩恵に感謝を込めて行う

【太陽礼拝】

一年の最後に煩悩の数と同じ

【１０８回】を繰り返すことで

集中力がアップし、ココロとカラダの繋がりを感じることができます。

参加者一体となって“今”を生きる喜びと

達成感を味わい、新しい一年を迎えましょう！

🔸日時　

2023年12月29日(金)10:00スタート（2時間から2時間30分くらいの予定です）

🔸場所　

東海市Yoga Rainbow

🔸参加費

Yoga Rainbowのチケット１枚

または2,000円（現金のみ）

Ｑ.みんなについて行けるか心配です。

A.108回のうち、はじめは動きのポイントなどを確認しながらゆっくりと進めます。

動きが掴めるようになってから10回20回と連続で進めます。

途中、水分補給やトイレ休憩なども入れていきます。

無理をしないように、マイペースで楽しみながらご参加ください😊

🌞ヨガが初めての方には楽しさよりも、頑張りの方が強くなるかもしれません！

不安な方は

毎週土曜日8:00からの【朝ヨガ】で太陽礼拝の解説をしています🤗

こちらをご活用ください🌈

ご参加お待ちしています❣️